Introdução ..............................................................................................4
Capítulo 1: O que é comer à base de plantas? ........................................5
Capítulo 2: A ciência por trás da alimentação baseada em plantas ........7
Capítulo 3: Inicie seu estilo de vida baseado em plantas......................14
Capítulo 4: Receitas à base de plantas..................................................21
Capítulo 5: Dicas adicionais para o sucesso ..........................................36
Conclusão..............................................................................................40
40 páginas.
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